クシャミでぎっくり腰にならないようにするには・・・

読書が趣味だからと、かっこいい

しおりを戴きました　　いや～、私にはもったいないような

先日、あるお客様が２年ぶりに腰痛でご来店。

このお客様の初めてのご来店は７年前。それから４回程しか来られてませんが、ＳＮＳで繋がってるので、

そんなに久しぶりには思いません

「２ヶ月ぐらい休んでなかって、クシャミしたら腰にきた」と

クシャミはぎっくり腰が非常に起こりやすいです

クシャミをする時には、近くにある柱などにつかまって、腰をあまり曲げないでクシャミをすると、体への負担が軽減されます

体が疲れているとき、食べ過ぎ飲みすぎのときには、背中や腰が固くなってますので、特に気をつけてくださいね

京都市で肩･首こり･頭痛専門の整体院

京都市,太秦広隆寺駅の整体

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